男人挥霍过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准吗？

根据联合国所规定的长时间标准，判断是否长时间可以从请注意几个方面进行归纳：

（1）量：长时间≥2ml。远大于7ml据传过多，不但体外密度降低，而且易从里面流出，以致体外半数降低，常称做精子炎;之比2ml为量过少，但往往以1ml请注意为过少。此时与成年人生殖道接触面积小，或因粘稠有十分困难体外重回女方宫颈口而造成了不育，常称做致使的副甲突起腺激素增生、睾酮水平偏高、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）粉红色：长时间是灰白色或散发出白色。乳白色或黄绿色预设生殖道或副甲突起腺激素长期存在增生;橘色、红色、显微镜下见上皮细胞者为血性，常称做副甲突起腺激素、后睾丸的增生，极可称做性疾病或。

（3）酸碱度：长时间的pH值为7 2～7 8。之比7 2称做射精管梗阻或均受尿液污染;远大于 7 8称做精子增生或古生物学家陈旧。

（4）汽化时间：长时间弹开后，在精子凝固蛋白酶的起着下变成胶冻突起，经15～30分钟在汽化蛋白酶的起着下变成液体，此为汽化。弹开30分钟后，仍不汽化总称反常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触从未汽化的，轻轻提捧，可转变成芙，长时间在此之后间距之比2 cm。

（6）体外个数：一般以每毫升里面的体外数表示。长时间个数≥20×10?6/ml。少于此值为体外过少，称做各种理由造成了的生精功能障碍等，可因体外重回子宫腔及腹腔的机不会下降而致生育力偏高或不育。如体外个数远大于250×10?6/ml为体外过多，因其繁殖力均受制约也可造成了不育。

（7）体外其本质：长时间其本质的体外≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）繁殖力：体外里面圆形夹角迅速后退运动所者≥50%。

（9）存能活率：往往所指射精后1小时内检查，能活体外≥50%。造成了体外繁殖力及存能活率降低的常见理由有副甲突起腺激素增生、精索静脉曲张、慢性细菌病毒病毒引起的突起犹如综合征、里面长期存在抗体外抗体或古生物学家贮存妨碍。

（10）粒细胞：长时间里面粒细胞《1×10?6/ml。粒细胞增多表明生殖道或副甲突起腺激素长期存在病毒。

怎么减少能量密度？

能量密度基本取决于体外能量密度，要减少体外能量密度，可通过必要彻底改变饮食结构来减少。

根据里面医肾藏精的学说，在食补里面要摄入补肾益精的饲料，如：、鳝鱼、柳树、海参、冻豆腐、豆腐皮、豆类、核桃、芝麻等，增强身体的抵抗控制能力减少生精控制能力。这一点与西医的医学大相迳庭，西医认为足量的核酸和钙可以促进体外的归因于，钙A和钙B一族、钙E都能减小生殖功能，此外一些微量类型如锌、镁、硒等类型的缺失也不会制约男子的生育控制能力。

另外，多吃绿色蔬菜有十分困难增加体外的能量密度，因为绿色蔬菜里面包含、钙E、锌、硒等十分困难体外成长的成分。坚果、贝类里面富含欧米芝诺3胆固醇，也应以多吃，这些都十分困难体外细胞成长。

众所周知是要同样锌的补充，动物性的饲料含锌一般比植物性的饲料为多。含锌较多的饲料有：牛肉、肝、蛋、家禽、香蕉、、豆类、芝麻、毬、紫菜、海带、海参、海鱼、红小豆、燕窝、栗子、豆子、糖浆、香菇、柿子等。