治疗和预防阳痿的食物都有哪些

　　男性得阳痿后，要想尽快阔别这类疾病，除对其积极就诊医治以外，还要了解平常中对这类疾病的饮食辅助方法，根据医嘱进行饮食调理，学会忌口等，这样才能保证身体尽快康复。今天我们就向专家了解下平常医治和预防阳痿的食品都有哪些？

　　1)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。

　　(2)5香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、5香酱油等调料拌食。

　　(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。

　　(4)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。

　　(5)虾肉炒韭菜：虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。

　　(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。

　　(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适当，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。

　　(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加8角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。

　　(9)虫草胎盘：冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。

　　(10)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏，切块，加油和少许盐放入锅内煸炒1会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。

　　(11)附片炖猪腰：取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为1疗程。

　　(12)枸杞子仔鸡：枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。

　　(13)醉虾：取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。

　　(14)苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。

　　(15)羊肾韭菜粥：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适当，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少量盐和味精调味。

　　(16)补肾鸭肉汤：冬虫夏草10克，老雄鸭1只，料酒、生姜、葱白、胡椒粉、食盐适当。将鸭宰杀，去净毛和内脏，清洗干净，剁去鸭爪，在开水中过1下，捞出晾凉。冬虫夏草用温水洗干净，生姜、葱切好待用。将鸭头顺颈劈开，取冲下曹和生姜、葱白1起装入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和生姜、葱白1起装入鸭腹内。再炖中立加入清汤、食盐、胡椒粉、料酒调好味，用湿棉纸密封盆口，约3小时，取出后去掉棉纸，捡诞生姜、葱白即成。

　　(17)肉苁蓉乌龟汤：肉苁蓉60g、复盆子30g、乌龟1000g，料适当、功效 补肾壮阳、养阴固精。

　　(18)生地鸡：乌骨鸡1只、地黄250g、饴糖1500g，功能 强筋健身、益精华。适于肾精亏耗，性功能卑下。

　　(19)雀儿药粥 ：麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适当。把菟丝子、覆盆子、枸杞子1同放入沙锅内煎取药汁，去掉药渣，再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适当水1并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟便可。 逐日服2次，温热食。3～5天为1疗程，冬季食用效果更佳。

　　(20)圆肉党参炖猫肉：桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。吃肉饮汤，隔日1次。健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。

　　那末哪种食品，能帮助男人补肾呢?

　　韭菜、洋葱、泥鳅、鸡蛋、海藻……这些平常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了"壮阳菜"的名号，更别说那所谓大补特补的各式"鞭"类了。日前还有食客直接贴出1日3餐壮阳菜，列了满满几天的菜单……究竟，这些食材是不是真能起到壮阳的作用?食客在食疗时该如何正确进食?又有甚么是需要特别注意的?

　　壮阳菜：功效确切在

　　葱：现代医学研究表明，葱的营养10分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食品。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是构成睾丸激素的重要物资，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。

　　鸡蛋：高蛋白食品，与人体蛋白质组成类似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增能人体性功能的比较好营养添加剂。

　　蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，都可食用。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有"起阳草"之名。

　　动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　吃壮阳菜应审“时”度“势”

　　但是，虽然这些食材本身具有壮阳功效，假若食用者没有根据本身具体情况正确食用，不但不能到达食疗的本来目的，还可能对身体造成其他伤害。张女士建议，食用壮阳菜也要审“时”度“势”!

　　所谓审时，也就是要根据时令做适当的选择。广州气候酷热，特别夏季很多人易上火，而壮阳菜大部份都是温补类型，食用时必须掌握好量，不宜过量或连续屡次食用。“特别是鞭类食材，由于本身所含激素多，较适合秋冬进补;如果夏季实在要进补的，可选择西洋参等凉补型食材。”

　　专家向我们介绍了很多平常医治和预防阳痿的食疗方法，患者可以通过自己的口味和症状，根据医嘱，选择对自己最有效的方法进行食疗。另外，患者还可以多吃动物肾脏，蚕蛹，慎吃壮阳菜等，对这类疾病进行辅助医治，保证自己的康复速度。