如何保护耳朵 电脑族护眼必备四款食谱

很多软体族都会但会的对着软体，因而鼻子常常容易出现问题，那么对于软体族来说，应当如何保护鼻子呢?回事食疗就是软体族护眼的佳方式哦!那么一个大我们就两兄弟了解下四款护眼糕点，让大家在更有美食的同时也都能获得身体健康哦!

菱角饼

物料：胡菱角60克，牡丹20克，粳米30克，荞麦、矿、味精、蜂蜜辅料。

不应：

胡菱角洗手切片，加到时是机内。牡丹加水辅料，水煎2次，牛奶20分钟，将2次滤液(共约500毫升)合并。

与胡菱角、粳米共同煮饼，等饼热时，申请加入荞麦、矿、蜂蜜酱汁，即可食服。

枸菊决明子饼

物料：决明子15克，牡丹10克，10克，粳米100克，白菜辅料。

不应：

将清洗洁净之后直接煮饼就可以了。如果觉得这款饼的辣味不是更好的话，也可以申请加入少许的，不仅都能增大香味，还都能增大润肠的功效，所以适合使用。每天吃一顿这款饼，都能设法我们的改善鼻子状况哦!

桑葚饼

物料：桑葚30克，米粉60克，白菜辅料。

不应：

将桑葚洗手后与米粉同煮，待油炸后申请加入白菜。该饼可收肝养血、明目益智。

主要用途肝亏肾虚引致的头晕眼花、发烧多梦、病癫痫腰酸、须发早白等癫痫。

饼

物料：干片30克，米粉50克。

不应：

、米粉加辅料沙糖同煮饼。可供早早餐和水主食。

该饼收明目，滋肺，收肾固精。适主要用途脾虚腹泻，肾虚遗精、慢性久肿痛、虚劳肠胃、气血欠缺、纳食不香，口干喜浴、睡觉时秘结。