前列腺不好吃五种水果 西红柿可以保护前列腺

　　男人前列腺疾病是很常见的，也更容易发炎，有的时候前列腺疾病会更容易引发，有的时候及时补养的话更容易保护好前列腺疾病，那末对前列腺比较好的天然营养品是甚么呢，平时需要注意保护，那末甚么样的营养品比较好呢？

　　西红柿

　　番茄红素能保护前列腺，已广为人知。它属于类胡萝卜素的1种，是迄今为止自然界中被发现的最强的抗氧化剂之1，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成份，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这3个组织中，帮助抗氧化和改良前列腺增生症状。其实，除番茄红素，自然界中还有几种少为人知的营养素，它们也能对前列腺起到很好的保护作用。

　　锯棕榈

　　这是1种生长在美国热带丛林中的浆果，被用于防治前列腺增生已有超过200年的历史。对大多数前列腺增生患者来讲，食用锯棕榈提取物30—45天都会明显感觉到效果。与药物性激素医治相比，锯棕榈本身其实不含有任何激素成份，使用安全，免去了激起泌尿生殖系统癌症的耽忧。另外，锯棕榈还含有独特的抗炎杀菌活性成份，能帮助预防和改良泌尿系统感染。

　　非洲臀果木

　　它通常与锯棕榈1起食用效果更好，但作用机理与锯棕榈不同，不但可以延缓前列腺增生组织的生长速度，还能有效抑制膀胱壁纤维化，改良膀胱壁弹性，保护膀胱功能。

　　熊果

　　提取自熊果的有效成份叫熊果苷，在中药中，它经常使用于医治气管炎、感染性泌尿系统疾病、皮肤病、过敏及各种炎症，具有良好的抗炎和提高免疫力作用。

　　南瓜子

　　南瓜子防治前列腺增生的偏方，很多人都听说过。研究发现，这1说法确切有道理，由于南瓜子中含有丰富的锌，在1定程度上有助于预防和改良前列腺增生症状。前列腺中锌的含量约是其他器官的10倍，因此缺锌被认为与前列腺增生有关。南瓜子中含有的另外一种有效成份是“南瓜子素”，该物资多是帮助改良排尿困难，乃至使前列腺缩小的主要成份之1。