预防早泄的10种食物

　　早泄是指性生活时精液泄出过早，男性在插入阴道后30秒钟以内即射精这就是早泄疾病的病状，女性达不到性高潮就会直接影响到夫妻生活的和谐，我们可以通过食品的方法来预防早泄。下面给大家介绍预防早泄的10种食品

　　1、猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

　　2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适当做汤食。

　　3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，逐日1次

　　4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适当共炖，弃药渣，食肉饮汤。

　　5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，5香粉及少许糖，共煮熟食用。

　　7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　8、麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

　　9、韭菜籽，菟丝子，5味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，逐日2次，温开水送服。

　　10、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放砂锅内，加水适当煲汤，吃肉饮汤。

　　我们在平常的生活中可以通过以上的10种食品来预防早泄疾病的产生，在平常的工作中不要过度劳累和长时间精神紧张，避免出现力不从心而引发早泄的病发。另外，在平常生活中1定要养成良好的卫生习惯。