如何克制早泄呢

　　如何克制早泄呢？引发男性早泄的缘由许多。有些是器质性因素，精神因素等。器质性早泄患者要及时接受医治，由精神因素引发的早泄是可以通过自我调理改良的。

　　排除病患可能，以下1些辅助措施可以很好帮助男性朋友改良早泄问题。

　　1、洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此延续进行3个月之後，龟头的皮肤将遭到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。

　　2、进行射精的控制训练。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方法。就这模样的动作重复3次左右。这类方法称之为压榨训练。

　　3、为了延长性爱的时间，当快感到达顶峰时，应停止腰部的动作。如果认为光是这样没法满足她的话，无妨在插入之後牢牢地拥抱她，如果可以的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。

　　4、多带几个安全套，减低阴茎的敏感度。