尿路感染的预防措施

　　如何预防尿路感染?平常生活中应注意哪些事项去预防尿路感染?尿路感染对患者的平常生活带来很大的不便，怎样才能预防尿路感染呢?下面我们来了解下预防尿路感染应当注意的事项。

　　预防尿路感染应适当运动。虽然天气热，比较好不要久坐，适当起身运动可增加机体免疫力。

　　预防尿路感染应注意保持卫生。如果出汗多，比较好每天冲个凉。

　　预防尿路感染应注意不憋尿。我们应当杜绝憋尿这个坏习惯，1旦因憋尿引发尿路感染，尿频、尿急、尿痛的膀胱刺激征可忍耐不住。

　　维生素C能提高尿液的酸度，使各种引发尿道感染的细菌不容易生存，所以喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等对预防尿路感染也非常有益。

　　很多女性喜欢穿紧身衣服，比如牛崽裤、紧身亵服等，长时间穿着这类衣服会使会阴局部处于湿热环境，增加细菌繁殖。预防尿路感染应注意穿衣宽松些。

　　预防尿路感染应多喝水。每天最少2000毫升，少许屡次饮水，以保持2⑶小时1次排尿，让尿液规律地冲洗尿道。

　　以上为预防尿路感染的注意事项介绍。相信大家对预防尿路感染的事项已有所了解。平常生活中应注意细节，养成良好的习惯，做好预防尿路感染的工作，阔别尿路感染，给自己创造1个良好的生活环境。祝您健康。

　　尿路感染http://www.fh21.com.cn/waike/nlgr/